Все начинается сегодня. как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
Raamat riiulist
Kirjeldus
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем. Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу. В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале. "На мой взгляд, лишний вес — это в основном заедание собственных внутренних переживаний. И чтобы получить новое тело, мысли тоже должны стать другими".Toode ID
1509825
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2019
ISBN
978-5-17-110980-6
Kood
9199535
Kaal
0.52
Vorming
70x90/16
Köitmine
твердый
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
