Йога 365 дней в году
Raamat riiulist
Kirjeldus
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.Toode ID
2883624
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2021
ISBN
978-5-17-146163-8
Kood
13414646
Kaal
0.32
Vorming
60x84/16
Köitmine
твердый
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
