Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса
Raamat riiulist
Kirjeldus
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.Toode ID
1703911
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2021
ISBN
978-5-04-104392-6
Kood
11759952
Kaal
0.34
Vorming
70x90/16
Köitmine
твердый
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
