Здоровое питание в большом городе
Raamat riiulist
Kirjeldus
Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание — убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.Toode ID
1626648
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2020
ISBN
978-5-17-120996-4
Kood
10394485
Kaal
0.46
Vorming
70x90/16
Köitmine
твердый
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
