Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Kirjeldus
Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний, а разве такое может вдохновлять? Эта книга рассказывает, какие практики поддержки иммунитета действительно работают, а какие — лишь ловкий маркетинговый ход. Внутри: - практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости; - развитие способности быстро восстанавливаться после болезней; - оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы; - рекомендации и техники биохакинга. Эта книга научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.Toode ID
3023036
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2024
ISBN
978-5-04-181592-9
Kood
13654674
Kaal
0.39
Vorming
70x100/16 клей
Köitmine
мягкий
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
