Скандинавская ходьба. Правила, техники, выбор инвентаря
Kirjeldus
Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря. Эта книга поможет: - подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик; - выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности; - проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений; - изменить систему питания для достижения максимального эффекта.Toode ID
2999658
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2023
ISBN
978-5-04-188278-5
Kood
13629782
Kaal
0.244
Vorming
84x108/32 шитая
Köitmine
твердый
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
