5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Raamat riiulist
Kirjeldus
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить - большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут! Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.Toode ID
1222492
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2020
ISBN
978-5-227-05883-6
Kood
6514772
Kaal
0.09
Vorming
201.00mm x 125.00mm x 8.00mm
Köitmine
мягкий
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
