Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
Raamat riiulist
Kirjeldus
С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые решили заняться своим здоровьем или внешним видом, так и профессиональные спортсмены — для улучшения спортивных результатов. Большим плюсом этих занятий является то, что они подходят всем вне зависимости от пола, возраста и уровня подготовки. В книге вы найдете комплексы тренировок по четырем направлениям: для бегуна, для развития баланса, воркаут и кроссфит, которые сопровождаются советами и полезной информацией от опытных тренеров. А освоить технику выполнения упражнений, входящих в эти комплексы, вам помогут пошаговая инструкция и видео. Быть подтянутым и здоровым модно — присоединяйтесь к нам!Toode ID
6031471
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2021
ISBN
978-5-17-138105-9
Kaal
785
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
