Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для женщин
Kirjeldus
Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум 2/3 занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику. Эта книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются особенности занятий йогой в зависимости от возраста и менструального цикла, при беременности и лишнем весе, а также многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.Toode ID
7681350
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2024
ISBN
978-5-00223-462-2
Kaal
448
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
