Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Kirjeldus
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений. Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца. План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии. Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.Toode ID
6808354
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2024
ISBN
978-5-04-193325-8
Kaal
1296
Köitmine
мягкий переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
