Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес
Kirjeldus
Многие из нас стараются контролировать свой вес и следить за тем, что едим. И тем не менее, полнеют! Компульсивное переедание, неконтролируемый аппетит, эмоциональный голод – формирование этих нездоровых привычек осложняют нашу жизнь, приводя к набору лишних килограммов. Казалось бы, довольно просто усмирить этих пищевых монстров, достаточно просто взять себя в руки, но… На деле все оказывается совсем не так. В своей книге Жан-Филипп Зермати объяснит, как перестать мучать себя запретами в еде, останавливаться вовремя и освободиться от постоянного подсчета калорий – это под силу каждому из нас!Toode ID
7762958
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2025
ISBN
978-5-04-192676-2
Kaal
446
Köitmine
мягкий переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
