Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт
Raamat riiulist
Kirjeldus
Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт. Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей — ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни. Автор анализирует множество бытовых привычек, разъясняя, что на самом деле нужно, а что не принесет пользу здоровью. Благодаря трекерам привычек изменить рутину станет проще. Привыкайте жить здоровыми!Toode ID
6806126
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2024
ISBN
978-5-4470-0678-5
Kaal
580
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
