Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
Kirjeldus
Доктор Хевон Чон, ведущий гериатр Медицинского центра Асан (Сеул), представляет научно обоснованную методику омоложения. В ее основе пять фундаментальных принципов: физическая активность, антиэйдж-питание, качественный сон, социальная активность и стресс-менеджмент. Эта корейская система отличается простотой применения и дает заметный омолаживающий эффект уже в первые месяцы практики, помогая не просто замедлить, а обратить вспять процессы старения. Доступное и эффективное руководство, подкрепленное научными исследованиями, станет надёжным спутником на пути к сохранению здоровья, бодрости духа и ясности ума на долгие годы.Toode ID
8737061
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2026
ISBN
978-5-04-210171-7
Kaal
556
Köitmine
мягкий переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
