Силовые упражнения без отягощений
Raamat riiulist
Kirjeldus
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.Toode ID
5389365
Autor
Kirjastaja
Aasta
2015
ISBN
978-985-15-2509-2
Kaal
940
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
