Границы равно свобода. Как перестать жить ради чужих ожиданий и освободить место в жизни для себя
Kirjeldus
Джозеф Нгуен, автор мирового бестселлера "Все ответы внутри тебя", считает, что личные границы нужны не для того, чтобы отгородиться от влияния других людей, а чтобы освободить пространство для своих целей и желаний, создать спокойствие и радость для себя. Чем четче обозначены наши границы, тем больше свободы появляется в жизни. В этой маленькой, но практичной книге вы узнаете, как научиться говорить "нет" без чувства вины, защищать свое время и энергию, доносить собственные потребности и желания до близких, коллег и руководителей. Простые упражнения, вдохновляющие цитаты и жизненные примеры помогут перейти от понимания проблемы к реальным изменениям.Toode ID
8842033
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2026
ISBN
978-5-04-218215-0
Kaal
380
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
