Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стержень
Kirjeldus
Китай — страна, где умение справляться с внутренним напряжением, не избегать сложностей и двигаться вперед вопреки страхам стало частью культурного кода. Там никто не ждёт идеальных условий — там делают шаг, даже когда страшно. Автор — практикующий психотерапевт с 18-летним стажем — показывает, как мы можем перенять восточный подход. Вместо того чтобы уходить от разговоров, откладывать решения и подавлять эмоции, книга предлагает разобраться, почему мы прячемся от трудностей, уступаем, когда нужно защищать себя, выбираем разрушительные отношения и боимся близости. Эта книга бережно объясняет: — что такое "пассивное молчание" и как найти в себе силы заговорить; — почему внешний успех и внутренние ощущения часто никак не связаны; — зачем на самом деле люди "страдают ради любви" и многое другое.Toode ID
8796401
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2026
ISBN
978-5-04-228606-3
Kaal
427
Köitmine
мягкий переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
