Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога
Raamat riiulist
Kirjeldus
"Я есть, и этого достаточно" - сборник терапевтических писем, каждое из которых - возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства - от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.Toode ID
7056271
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2024
ISBN
978-5-4470-0675-4
Kaal
730
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
