Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания
Raamat riiulist
Kirjeldus
В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения. Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость - вашу невидимую опору при любых неприятностях.Toode ID
6896603
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2024
ISBN
978-5-04-197138-0
Kaal
449
Köitmine
мягкий переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
