Насколько мы все сумасшедшие. Вся правда о человеческой психике и ее играх с нами
Kirjeldus
Ваши нервы протянуты на 6 млн км — хватит на 145 кругосветок! Неудивительно, что психика и нервная система полны загадок и их трудно приручить. Автор этой книги использовала современные научные данные и клинические рекомендации, чтобы провести вас по лабиринту ярлыков и псевдодиагнозов. Книга раскроет самые актуальные психологические проблемы современности: тревогу, фобии и депрессию. Вы поймете, где лежит грань между расстройством и нормальным откликом на стресс и неопределенность, а с помощью тестов, ярких и жизненных примеров и незамысловатых практик, научитесь справляться с когнитивными искажениями и договариваться со своим мозгом. Для всех, кто хочет перестать бояться собственных мыслей.Toode ID
8789320
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2026
ISBN
978-5-04-218396-6
Kaal
548
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
