Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира
Kirjeldus
Эта книга, ставшая бестселлером и "Книгой года" в Южной Корее, — результат более чем десятилетних исследований профессора Джу Хан Кима в нейробиологии. Автор показывает, что наш мозг до сих пор реагирует на стресс древними инстинктами "бей или беги", которые в современном мире только усиливают тревожность и выгорание. В своей книге он предлагает научно обоснованные практики, которые перепрограммируют мозг, помогут сохранять спокойствие, управлять эмоциями и укреплять внутреннюю устойчивость даже в самых сложных ситуациях.Toode ID
8766462
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2025
ISBN
978-5-04-200187-1
Kaal
822
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
