Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Raamat riiulist
Kirjeldus
Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.Toode ID
6714620
Autor
Kirjastaja
Aasta
2023
ISBN
978-5-9614-8137-2
Kaal
600
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
