Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов
Raamat riiulist
Kirjeldus
Эта книга — ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины. Для кого: Книга будет полезна как будущим, так и молодым мамам, поможет им пройти через важный жизненный этап с максимальной заботой о своем здоровье.Toode ID
7090779
Autor
Kirjastaja
Aasta
2024
ISBN
978-5-9614-8165-5
Kaal
734
Köitmine
мягкий переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
