#Качайпозитив:книга-тренинг:как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект
Raamat riiulist
Kirjeldus
Многие из нас привыкли делить эмоции на позитивные и негативные, при этом подавляя в себе «плохие» чувства. Но ведь испытывать самые разные эмоции — это естественно для человека, а пытаться убежать от них — значит лишить себя энергии на пути к достижению цели. Высший пилотаж — это если ты даже ту эмоцию, которую привык считать негативной, можешь не просто проявить, а использовать во благо. Такое умение в сочетании со стрессоустойчивостью и гибкостью мышления, по мнению Всемирного экономического форума, входит в топ-10 компетенций будущего. В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.Toode ID
6106322
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2022
ISBN
978-5-222-36685-1
Kaal
370
Köitmine
мягкий переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
