40 способов борьбы с тревогой
Raamat riiulist
Kirjeldus
Знаете ли вы, что если бы все мы вдруг перестали бояться, то человечество давно бы вымерло? Эксперты считают, что страх — это нормальная человеческая эмоция, сигнал, предупреждающий об опасности и заставляющий остерегаться. Однако, когда наши страхи начинают овладевать нами — они могут превратиться в фобии. Чтобы этого не случилось, автор книги «40 способов борьбы с тревогой» Светлана Кузина собрала в ней самые актуальные методики и лучшие советы от профессионалов. Дышите глубже!Toode ID
6162320
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2022
ISBN
978-5-17-149295-3
Kaal
490
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
