Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить
Kirjeldus
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.Toode ID
8772175
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2026
ISBN
978-5-04-232595-3
Kaal
515
Köitmine
мягкий переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
