Психологические прописи против выгорания
Kirjeldus
Постоянно чувствуете усталость? Хочется вернуть спокойствие и интерес к жизни? "Психологические прописи против выгорания" помогут вам: • Снизить эмоциональное напряжение через осознанное письмо. • Восстановить мотивацию и выработать доброжелательность к себе в периоды усталости. • Выстроить простые ежедневные ритуалы для восстановления без чувства вины. Всего несколько минут в день, посвященных прописыванию поддерживающих фраз, помогут нервной системе переключиться в режим восстановления и запустить изменения в мышлении. Верните себе силы вместе с ежедневной паузой для письма!Toode ID
8834741
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2026
ISBN
978-5-17-190045-8
Kaal
293
Köitmine
мягкий переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
