Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Raamat riiulist
Kirjeldus
Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita. Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете: - Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого - Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями - Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства - Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений - Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.Toode ID
6662286
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2024
ISBN
978-5-17-153556-8
Kaal
624
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
