Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Raamat riiulist
Kirjeldus
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как: • быть продуктивным и все успевать • может проявляться СДВГ • правильно отдыхать • понять человека с СДВГ Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты: • Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим • Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием • Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информациюToode ID
7640066
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2024
ISBN
978-5-17-162762-1
Kaal
543
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
