Сила несовершенства. Почему нам необходимо ошибаться во времена, когда мир требует стать идеальной версией себя
Kirjeldus
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Современный человек живет в бесконечной гонке за идеалом — старается стать "лучшей версией себя" и выгорает, чувствуя вину за несовершенство. Книга психотерапевта и психиатра Кристофа Андре — о том, как позволить себе быть живым, не бояться ошибаться и просить о помощи, смело говорить “я не знаю”. Автор предлагает научно обоснованные практические инструменты, которые помогают укрепить уверенность, адекватно относиться к себе - с дружеским принятием и долей требовательности, - и перестать зависеть от чужих мнений и ожиданий.Toode ID
8776989
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2026
ISBN
978-5-04-222670-0
Kaal
762
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
