Сила несовершенства. Почему нам необходимо ошибаться во времена, когда мир требует стать идеальной версией себя
Kirjeldus
Современный человек живет в бесконечной гонке за идеалом — старается стать "лучшей версией себя" и выгорает, чувствуя вину за несовершенство. Книга психотерапевта и психиатра Кристофа Андре — о том, как позволить себе быть живым, не бояться ошибаться и просить о помощи, смело говорить “я не знаю”. Автор предлагает научно обоснованные практические инструменты, которые помогают укрепить уверенность, адекватно относиться к себе - с дружеским принятием и долей требовательности, - и перестать зависеть от чужих мнений и ожиданий.Toode ID
8776989
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2026
ISBN
978-5-04-222670-0
Kaal
762
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
