43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
Kirjeldus
Иногда в голове бывает слишком шумно: наши "тараканы" бегают кругами, тянут одеяло на себя и не дают ни сосредоточиться, ни расслабиться. Юн Го — один из самых читаемых корейских авторов по психологии — знаком с этим состоянием не понаслышке. Пережив тяжелую болезнь, сильный стресс и тревожное расстройство, он научился видеть скрытые эмоциональные "ловушки" и начал объяснять, что происходит с психикой изнутри. В этой книге собраны 43 психологических синдрома — от ПТСР и выгорания до синдрома синей птицы и непробиваемого трудоголика. Автор показывает, как эти состояния формируются, что их подпитывает и как постепенно наводить порядок в голове, возвращая себе энергию, осознанность и спокойствие.Toode ID
8774851
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2026
ISBN
978-5-04-220990-1
Kaal
737
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
