Raamatute tarne kogu Euroopas
Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Raamat riiulist
Kirjeldus
Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из?за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по?настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.Toode ID
1592502
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2019
ISBN
978-5-9614-2564-2
Kood
10122665
Kaal
0.16
Vorming
70x100/32
Köitmine
мягкий
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS