Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни
Raamat riiulist
Kirjeldus
В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава — о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава — про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу. Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи — практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.Toode ID
1674359
Kirjastaja
Aasta
2020
ISBN
978-5-98563-624-6
Kood
10497358
Kaal
0.4
Vorming
60х84/16
Köitmine
твердый
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
