Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Raamat riiulist
Kirjeldus
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Toode ID
1455164
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2019
ISBN
978-5-9614-6999-8
Kood
8552320
Kaal
0.24
Vorming
70x100/32
Köitmine
мягкий
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
