101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической самопомощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье
Raamat riiulist
Kirjeldus
В своей новой книге известный врач, специалист по патологиям слуха и речи, а также когнитивной психотерапии Кэролайн Лиф в лаконичной и сжатой форме дает простые советы читателям, как легко снизить стресс и укрепить умственную стабильность и психологическую выносливость. Для всех, кто хочет сохранить физическое и психическое здоровье на долгие годы.Toode ID
2884804
Autor
Kirjastaja
Aasta
2021
ISBN
978-5-8445-0373-3
Kood
13419139
Kaal
0.1
Vorming
70х100/32
Köitmine
мягкий
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
