Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Raamat riiulist
Kirjeldus
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронау-ки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.Toode ID
1661050
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2020
ISBN
978-5-907243-72-9
Kood
10478917
Kaal
0.43
Vorming
84х108/32
Köitmine
твердый
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
