Есть хорошо! Без голодовок, запретов и стрессов
Raamat riiulist
Kirjeldus
Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Автор разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшны глютен и лактоза, и какие побочные действия могут быть у полезных БАДов? Какие заболевания мешают сбросить вес, и какие анализы необходимо сдавать перед тем, как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно похудеть? Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора – запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!Toode ID
2907377
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2022
ISBN
978-5-4470-0586-3
Kood
13503739
Kaal
0.82
Vorming
шитая
Köitmine
твердый
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
