Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Raamat riiulist
Kirjeldus
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.Toode ID
1493418
Autor
Kirjastaja
Aasta
2018
ISBN
978-5-9614-5485-7
Kood
8778859
Kaal
0.61
Vorming
70x100/16
Köitmine
мягкий
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
